Praktik Go2fitness Roskilde uge 43

 

Her er Kablerne og nogle af maskinerne 

19-10-2020 uge 43

Heeeyyy Bloggen i den her uge er jeg i praktik i Go2fitness Roskilde

I dag var det første dag i praktik i Go2 fitness Roskilde. jeg kom ind af døren og mødte to meget søde arbejdere, den ene er receptionist Maja og den anden laver programmer til E-gym eller almindelig programmer det er så Tobias. Vi startede med at fylde vare op og så skulle jeg støvsuge dame omklædning, toiletter og hele centret. Da jeg var færdig med det sad jeg og snakkede lidt med receptionisten omkriv hvordan det er at arbejde her, hun har ikke nogle uddannelse som receptionist, men har bare fået jobet, vi fik også snakket om det vi eller laver. Jeg kom så med Træneren rund, han skulle træne en mand i slut 40 erne. Han skulle ha en oplæring i E-gym. E-Gym er hvad jeg ved er ret nyt, Hvis man i Go2fitness har et All inklusiv medlemskab, har man adgang til E-gym og en gratis oplæring i det. Man skal kun have træner med første gang man bruger det. Træneren indstiller maskinerne på en skærm på hver maskine første gang og så bliver man instrueret i den øvelse det nu er. Efter man har gjort det, kan personen så træne på egen hånd, personen skal bare logge ind med sit armbånd som man også bruger til at kommer ind i centret. Efter det snakkede jeg også bare lidt med ham træneren fordi der ikke var mere at lave. Jeg fik fri kl 15

20-10-2020 uge 43.                       Det her er udstrækning og mave område 

I dag mødte jeg indt klokken 9 og mødt Bent centerlederen, han er en super frisk mand. Han havde lidt glemt at jeg kom, men også meget glad for det da der var en der var syg. Der er en To do liste i receptionen, den kigger jeg så på og laver det jeg nu kan, fx i dag har jeg støvsuget hele centeret, tørt alle masikerne af, fyldt spritflasker op, tømt skraldespande og nogle andre ting, jeg har selvfølgelig også kiggede lidt på hvad Bent ellers laver. Både med træninger og ind og udmeldinger. Jeg fik så fri kl 15

21-10-2020 uge 43.                       Her er de frie vægte                           

I går spurgte Bent om jeg ikke ville komme kl 8 i stedet for kl 9 og træne med ham, jeg sagde selvfølgelig jaa. Så jeg startede med at træne med ham, jeg trænede ben og han trænede skulder, det var meget godt fordi så kunne jeg være sikker på at jeg har gjort det rigtigt, det havde jeg så heldigvis. I dag var der ikke reception, så jeg gjorde lidt rent, jeg lavede bare de ting som jeg også har lavet de andre dag som at støvsuge. Så kom en anden dame som hedder Mitzi hun hjælper nogle gange med at gøre rent eller hvis hende mand er syg, han gør også rent. Bent kom så hen til mig og Mitzi og spurgte om jeg ikke var frisk på at hjælpe med at instruerer et hold, det ville jeg da gerne. Jeg gjorde det sammen med Mitzi. Det var et vedligeholdses hold, for de gamle som har haft problemer med hjertet eller har haft andre sygedomme. Det var meget stille og roligt, men også lidt angstprovokerne. Efter det gjorde jeg lidt mere rent og så på Bent der svarede på mails og andre ting. Han fortalte også lidt om de sjove og voldsomme oplevelser han har haft her i centret. Jeg fik så fri kl 13 og fik lov til at træne, fordi jeg ikke blev færdig om morgen.

22-10-2020 uge 43.          Her er der et billede af der hvor jeg hjalp til med at instruere et hold

I dag mødte jeg ind kl 9 som de andre dag, men i dag var det Maja receptionisten og Tobias der var det fra om morgenen, jeg føler at jeg er blevet en del af deres fælleskab, de er super søde og så er de også unge hvilket gør det lidt nemmere at snakke med dem. Jeg hjalp lidt til med rengøringen, jeg har smurt cyklerne sammen med Tobias og smurt alle maskinerne sammen med Maja og Tobias, ellers har jeg også bare hjulpet med at vaske maskinerne af og sådan nogle ting, men der er ikke så meget at lave i dag desværre, men meget hyggeligt alligevel. Jeg fik fri kl 15.

23-10-2020 uge 43   Her er et af cafe bordene, der er 3 af dem i  cafen når man lige kommer ind af døren

I dag startede jeg som altid med at gøre lidt rent, jeg gjorde det så med en der også gør rent normalt, ellers var det en meget stille dag. Jeg så lidt på hvordan receptionisten løste nogle problemer omkring medlemmer og så lidt på hvad de lavede med mails. Jeg fik også lov til at kigge lidt på deres system og så skulle jeg tag telefonen hvis der var nogle der ringede, jeg skulle også prøve at lave et salg i deres system, jeg skulle sælge en vand. Jeg snakkede lidt med centerlederen omkring elevplads, han ville undersøg det nærmere. Jeg fik også fri kl 15 i dag